🥗スイスチャードとひよこ豆の地中海風サラダ
食べごたえのあるデリ風サラダ
材料（2人分）：
- スイスチャード：4枚（葉と茎を分けて刻む）
- ひよこ豆（水煮）：100g
- プチトマト：6個（半分にカット）
- きゅうり：1/2本（角切り）
- 黒オリーブ：4〜5粒（スライス）
- 赤玉ねぎ：少量（みじん切り）
- クミンパウダー：少々
- オリーブオイル：大さじ1
- レモン汁：大さじ1
- 塩・こしょう：適量
作り方：
- 材料をすべてボウルに入れて混ぜる。
- スパイス入りのドレッシングを加えてよく和える。
- 冷蔵庫で15分ほど冷やすと味がなじんでおいしい。
