🍚 スイスチャードと卵のチャーハン

🍚 スイスチャードと卵のチャーハン

材料（1人分）

• ご飯…茶碗1杯分
• 卵…1個
• スイスチャード…50g（粗みじん）
• ハム・ベーコン・ツナなど…適量
• 醤油…小さじ1
• ごま油…小さじ1

作り方

1. フライパンにごま油を熱し、卵を先に炒めて取り出す。
2. 同じフライパンで具材・スイスチャード・ご飯を炒める。
3. 卵を戻して混ぜ、醤油で香ばしく仕上げ。