🌿スイスチャードパウダーのヘルシークッキー


🌿スイスチャードパウダーのヘルシークッキー(約20枚分)

🧂 材料:

  • 無塩バター(またはココナッツオイル)…100g
  • きび砂糖(または黒糖、てんさい糖)…70g
  • 卵(Mサイズ)…1個
  • 薄力粉…150g
  • アーモンドパウダー(あれば)…30g
  • スイスチャード粉末…小さじ2(約4g)
  • ベーキングパウダー…小さじ1/2
  • 塩…ひとつまみ
  • チョコチップやナッツ(お好みで)…30〜50g

🍳 作り方:

  1. 下準備
     バターは室温に戻しておく。オーブンを170℃に予熱する。
  2. バターと砂糖を混ぜる
     ボウルにバターと砂糖を入れて白っぽくなるまでよく混ぜる。
  3. 卵を加える
     卵を加えてさらに混ぜ、全体がなめらかになるまで混ぜる。
  4. 粉類を合わせてふるう
     薄力粉、ベーキングパウダー、塩、スイスチャード粉末、アーモンドパウダーをふるい、③に加える。
  5. さっくり混ぜる
     ゴムベラでさっくり混ぜ、粉っぽさがなくなったら、チョコチップやナッツを加えて混ぜる。
  6. 成形して焼く
     生地をスプーンですくって天板に並べ、170℃のオーブンで約15分焼く。焼き色がついたら完成。

✅ ポイント:

  • スイスチャード粉末は入れすぎると草っぽさが強くなるため、少量(小さじ1〜2)から調整がおすすめです。
  • アーモンドパウダーを入れることでコクが出て風味がマイルドになります。
  • 甘さを控えめにしたい場合は砂糖を50g程度にしてもOK。
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